흔들리지 않는 자존감 6
#6 좌절을 이겨내는 법
좌절을 다루는 법을 배우면 실패와 친구가 될 수 있습니다. 그 비밀은 기반 만들기, 쪼개기, 주도적 태도의 세 가지입니다.
코치 알버트
2020-04-13 조회 78
#5 기싸움과 자존감의 문제
학생들의 질문에 코치 알버트가 답합니다. 타인에게 인정을 구하지 않는 법, 자존감을 높이려다 기싸움을 하게 된 수강생의 궁금증에 명쾌한 답을 제공합니다.
코치 알버트
2020-04-13 조회 65
#4 흔들리지 않는 자존감의 3축
자존감 끝판왕의 세가지 심리기술을 알아보세요. 이 심리법칙을 알게 되면 당신의 자존감은 무적이 됩니다. 그라운딩-센터링-레질리언스 삼위일체를 갖추세요.
코치 알버트
2020-04-13 조회 65
#3 가치와 삶을 정렬하라
흔들리지 않는 자존감의 두번째 요소 '센터링'에 대해서 다룹니다. 센터링은 힘의 중심을 통제가능한 범위에 두는 것입니다. 그 구체적인 방법은 자신이 통제할 수 있는
코치 알버트
2019-11-10 조회 81
#2 자신을 지지기반으로 두어야 자존감이 흔들리지 않는다
이번에는 흔들리지 않는 자존감의 핵심요소 중 하나인 '그라운딩'에 대해서 다룹니다. 그라운딩은 흔들리지 않는 자존감의 3대요소 중 첫번째이며, 다른 요소들을 지휘
코치 알버트
2019-11-10 조회 69
#1 자존감 높이기 종결자의 시작
흔들리지 않는 자존감 강연은 매주 금요일 업데이트 됩니다. 외적 상황이 아닌 내적인 자원에 의한 자존감은 '행복''어려운 시간을 이겨내기''주
코치 알버트
2019-11-10 조회 126